Mūsu dabiskais miega cikls
3,433,160 views |
Džessa Gembla |
TEDGlobal 2010
• July 2010
Mūsdienu pasaulē, balansējot tādas lietas kā skolu, darbu, bērnus un visu pārējo, vairums no mums var tikai cerēt uz ieteicamajām astoņām stundām miega. Izpētot mūsu ķermeņa iekšējo pulksteni, Džessa Gembla atklāj pārsteidzošu un būtisku atpūtas programmu, kuru mums visiem vajadzētu ievērot.