Jessa Gamble

Jessa Gamble: il ciclo naturale del sonno

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Nel mondo odierno, dove teniamo in equilibrio la scuola, i bambini e molto di più, la maggior parte di noi può solo incrociare le dita nella speranza di dormire le otto ore di sonno consigliate. Esaminando la scienza che regola il nostro orologio biologico, Jessa Gamble ci rivela il sorprendente ed importante programma di riposo che dovremmo osservare.

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Jessa Gamble · Writer

Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture.

Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture.