Неліктен тек сүт ішу сүйектердің саулығына кепіл бермейді?
677,587 views |
Жен Гантер |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• June 2021
Кальцийге бай сүт сүйектерді нығайтады, бірақ бұл мықты және сау қаңқа үшін жасалатын жалғыз жол емес. Доктор Жен Гантер сүйектің үш қабатын терең зерттеп, қартайған кезде олардың неге әлсірейтінін түсіндіреді және денсаулығыңызды жақсарту үшін не істеу керегін де айтады. Доктор Гантер туралы көбірек тыңдағыңыз келе ме? Оның "Дене жаттығуы" подкастын TED Аудио Ұжымынан іздеңіз.