Що є нормальною тривогою, а що — тривожним розладом?

Усі ми іноді нервуємо, але як розпізнати момент, коли страх виходить з-під контролю та потребує уваги? Лікарка Джен знайомить нас із ділянкою мозку, що називається мигдалеподібним тілом, ділиться з нами таємницями механізмів розпізнавання тривоги, що призводить до її несправності та розказує про найефективніші шляхи подолання тривожного розладу. Хочете почути більше від лікарки Ґантер? Послухайте її подкаст «Body Stuff» на TED Audio Collective.