Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Ας ξεπεράσουμε την ντροπή και τον φόβο που περιβάλλουν την εμμηνόπαυση, καταλαβαίνοντας ακριβώς τι συμβαίνει στο σώμα μας. Η Δρ. Τζεν Γκάντερ μας εξηγεί αυτή την απόλυτα φυσιολογική βιολογική διαδικασία και μοιράζεται μαζί μας κάποια από τα πράγματα που πρέπει -και δεν πρέπει- να κάνουμε, ώστε να μειώσουμε τα ποικίλα και ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.