O exercício pode mesmo "impulsionar" o nosso metabolismo?
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Jen Gunter |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• October 2022
Podemos "impulsionar" o metabolismo ao fazer mais exercício? Bem, é uma questão complicada. A Dra. Jen Gunter aprofunda as verdades surpreendentes sobre a forma como o nosso corpo conserva e esgota energia na forma de calorias, revelando o que o nosso metabolismo realmente faz, o papel do exercício — e outras coisas que a cultura de dietas não quer que descubram. Para entenderem melhor como funciona o vosso corpo, ouçam o podcast semanal Body Stuff com a Dra. Jen Gunter, do TED Audio Collective.