Жаттығу метаболизмді тездете ме?
564,518 views |
Джен Гантер |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• October 2022
Сіз көбірек жаттығу жасау арқылы метаболизмді тездете аласыз ба? Бұл оңай емес. Дененің энергияны калория түрінде қалай сақтап, жұмсайтыны жайлы доктор Джен Гантер зерттеуінде ашып айтады. Ол метаболизмнің қалай жұмыс істейтінін, жаттығудың рөлін және салмақ тастау мәдениетінің сізден жасырған құпиясын ашады.