هل يمكن لممارسة الرياضة أن "تعزز" عملية التمثيل الغذائي؟
561,995 views |
جين غونتر |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• October 2022
هل يمكنك "زيادة" التمثيل الغذائي الخاص بك عن طريق ممارسة المزيد من الرياضة؟ حسناً، الأمر معقد. بالتعمق في الحقائق المفاجئة حول كيفية حفاظ الجسم على الطاقة وفقدها في شكل سعرات حرارية، تكشف الدكتورة جين غونتر عما يفعله التمثيل الغذائي في الواقع، ودور التمرين - وأشياء أخرى لا تريد ثقافة فقدان الوزن أن تعرفها. لمزيد من المعلومات حول كيفية عمل جسمك، تابعنا أسبوعياً على بودكاست Body Stuff مع الدكتورة جين غونتر، من TED Audio Collective.