En reningskur kommer inte att avgifta din kropp, men detta gör det

Ställ ner glaset med cayenne-citron-vattnet och strunta i örttéet. Reningskurer och detoxprodukter som dessa tar inte bort gifter, säger dr Jen Gunter. Några av dem kan till och med skada din hälsa. Lär dig om hur kroppen renar sig själv från skadliga substanser och vad du kan göra för att låta systemet fortsätta arbeta friktionsfritt. Vill du höra mer från dr Gunter? Sök upp hennes podcast Body Stuff, från TED Audio Collective.