သန့်စင်အောင် လုပ်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ဖြစ်စေမှာက ဒီမှာပါ။
4,774,004 views |
ဂျန် ဂန်တာ |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• July 2021
ငရုတ် သံပုရာရည်ကို သောက်ချလိုက်ပြီး ဆေးဘက်ဝင်လက်ဖက်ရည်နဲ့ ဝေးဝေးရှောင်ပါ။ ဒီလို သန့်စင်ပစ္စည်းများနဲ့ detox ထုတ်ကုန်များက အဆိပ်အတောက်များကို မဖယ်ရှားပေးပါဟု ဒေါက်တာ ဂျန် ဂန်တာ ကဆိုသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာဝတ္ထုများကို ကိုယ်တိုင်သုတ်သင်ပုံနှင့်ဤစနစ်ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်ရန်သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်းကိုလေ့လာပါ။ ဒေါက်တာ ဂန်တာ ထံမှနောက်ထပ်ကြားချင်ပါသလား။ TED Audio Collective မှသူမ၏ podcast Body Stuff ကိုကြည့်ပါ။