شربتِ کایان و لیمو را کنار بگذارید و از دم‌نوش گیاهی یک قدم فاصله بگیرید. طبقِ گفته‌ی دکتر جِن گانتر، مواد پاک‌کننده و سم‌زدا مانند این‌ها، سم‌ها را از بین نمی‌برند و بعضی از آن‌ها ممکن است سلامت شما را به خطر بیاندازند. یادبگیرید که بدنِ شما چطور خودش را از شرِ مواد خطرناک خلاص می‌کند و شما چه کاری می‌توانید بکنید که سیستمتان منظم کار کند. می‌خواهید از دکتر گانتر بیشتر بشنوید؟ پادکستش درباره‌ی چیزهای بدن را گوش دهید، از مجموعه‌ی شنیداریِ ِTED.