A hátfájás olyan gyakori, mint amilyen bonyolult, és könnyű megoldásokat nehéz találni. Dr. Jen Gunter ezt a gyakran előforduló betegséget helyezi reflektorfénybe, és öt dolgot emel ki, amit mindenkinek tudnia kell a hátfájásról, beleértve az okokat, a túlnépszerűsített, de kerülendő kezeléseket, valamint azokat a kutatásokkal alátámasztott terápiákat, amelyekről az orvosunkkal mind beszélnünk kell, ha szeretnénk megszabadulni a fájdalomtól. (Ha többet szeretnél megtudni a test működéséről, hallgasd meg Dr. Jen Gunter 'Body Staff' című podcastját a TED hangtárában. https://audiocollective.ted.com)

Jen Gunter: Öt dolog, amit a hátfájásról tudnunk kell

Öt dolog, amit a hátfájásról tudnunk kell

MRI or X-ray don't always correlate with back pain severity, sometimes indicating issues unrelated to the actual pain experienced.

Physical therapy emerges as a highly effective treatment for back pain, emphasizing the power of structured, consistent exercises.

Back pain complexities unravel: core strength, not just the spine, plays a pivotal role in alleviating pressure and pain.