Болките в гърба са сложно и често срещано оплакване, за което трудно се намират лесни решения. Д-р Джен Гънтър хвърля светлина върху тези всеизвестни болежки, като споделя 5 неща, които е добре да знаем за болките в гърба, включително: възможни причини, прехвалени лечения, които да избягваме, както и научно доказани средства за справяне с болката, които можем да обсъдим с личния си лекар. За повече информация относно как работи човешкото тяло, слушайте ежеседмичния ѝ подкаст „Телесни неща с д-р Джен Гънтър“ (Body Stuff with Dr. Jen Gunter) от Аудио Колектива на TED.

Джен Гънтър: 5 неща, които е добре да знаем за болките в гърба

5 неща, които е добре да знаем за болките в гърба

MRI or X-ray don't always correlate with back pain severity, sometimes indicating issues unrelated to the actual pain experienced.

Physical therapy emerges as a highly effective treatment for back pain, emphasizing the power of structured, consistent exercises.

Back pain complexities unravel: core strength, not just the spine, plays a pivotal role in alleviating pressure and pain.