Kasları ne geliştirir? - Jeffrey Siegel
21,472,218 views |
Jeffrey Siegel |
TED-Ed
• November 2015
Dersin tamamı için: https://ed.ted.com/lessons/what-makes-muscles-grow-jeffrey-siegel
Vücüdumuzda bizi dik ve dinç tutan ve hareket etmemize yardım eden 600'ü aşkın kas var. Kaslarınız da daima ilginize ihtiyaç duyar, çünkü onlara davranış şekliniz gelişimlerini veya zayıflamalarını etkileyecektir. Jeffrey Siegel iyi bir uyku, beslenme ve spor döngüsünün kaslarınızı nasıl mümkün olduğu kadar büyük ve güçlü kıldığını gösteriyor.
Ders: Jason Siegel, animasyon: Brett Underhill.