Cosa fa crescere i muscoli? - Jeffrey Siegel
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Jeffrey Siegel |
TED-Ed
• November 2015
Guarda la lezione completa: https://ed.ted.com/lessons/what-makes-muscles-grow-jeffrey-siegel
Ci sono più di 600 muscoli nel nostro corpo che ci tengono insieme, ci sostengono e ci fanno muovere. I nostri muscoli richiedono costanti attenzioni, perché il modo in cui li trattiamo nel quotidiano fa si che si sviluppino o avvizziscano. Jeffrey Siegel ci spiega come il giusto mix di sonno, alimentazione adeguata ed esercizio fisico ci aiuta a mantenere i nostri muscoli forti e ben sviluppati.
Lezione di Jeffrey Siegel, animazione di Brett Underhill.