Hoe vraag je om hulp -- en krijg je een 'ja'

Vragen om hulp is moeilijk. Maar in het dagelijks leven moeten we het de hele tijd doen. Dus hoe wordt het comfortabel voor jou om het te vragen? In deze bruikbare toespraak deelt sociaal psycholoog Heidi Grant vier simpele regels voor het vragen om en het krijgen van hulp, terwijl je het proces ook lonend maakt voor de helper.