Ґай Вінч

Чому нам потрібно надавати першу емоційну допомогу

5,070,743 views • 17:24
Subtitles in 34 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Цей виступ відбувся на місцевому заході TEDx, який проводився незалежно від TED конференцій. Коли в нас грип, чи коли ми відчуваємо безперервний біль, ми звертаємося до лікаря. То ж чому ми не звертаємося до лікаря тоді, коли відчуваємо емоційний біль: провину, втрату, самотність? Як зазначає Ґай Вінч, надто багато з нас самотужки намагаються впоратися із проблемами психологічного здоров'я. Але це неправильно. Він переконливо закликає нас практикувати емоційну гігієну - піклуючись про свої емоції та думки з такою ж турботою, як і про своє тіло.

About the speaker
Guy Winch · Psychologist, author

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.