Guy Winch

Dlaczego wszyscy powinni ćwiczyć emocjonalną pierwszą pomoc

5,065,469 views • 17:24
Subtitles in 34 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Idziemy do lekarza ze złym samopoczuciem lub uciążliwym bólem. Dlaczego więc nie idziemy do profesjonalisty, gdy czujemy ból emocjonalny, taki jak samotność, stratę czy poczucie winy? Guy Winch mówi o tym, że zbyt wielu z nas na własną rękę radzi sobie z powszechnymi problemami psychicznymi. A nie musi tak być. W fascynujący sposób pokazuje, jak praktykować higienę emocjonalną — dbając o emocje i umysł tak samo starannie jak o ciało.

About the speaker
Guy Winch · Psychologist, author

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.