Gajs Vinčs

Kādēļ mums jāpiekopj emocionālā pirmā palīdzība

5,065,483 views • 17:24
Subtitles in 34 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Jūtot savārgumu vai smeldzīgas sāpes, mēs dodamies pie ārsta. Taču kādēļ mēs nedodamies pie veselības speciālista, kad izjūtam emocionālas sāpes: vainas, zaudējuma sajūtu, vientulību? Pārāk daudzi no mums ar izplatītām psiholoģiskās veselības problēmām cīnās paši uz savu roku, saka Gajs Vinčs. Taču tā nav jābūt. Viņš min pārliecinošus argumentus, kāpēc ir vērts piekopt emocionālo higiēnu — rūpējoties par savām emocijām un prātiem tikpat uzcītīgi, kā mēs rūpējamies par saviem ķermeņiem.

About the speaker
Guy Winch · Psychologist, author

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.