Guy Winch

Kodėl reikalinga emocinė pirmoji pagalba

5,066,170 views • 17:24
Subtitles in 34 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Kai jaučiamės puolami gripo ar kenčiam įkyrų skausmą, einame pas daktarą. O kodėl neapsilankius pas sveikatos specialistą, kai jaučiame emocinį skausmą, kaip antai kaltę, praradimą, vienatvę? Guy Winch tvirtina, kad pernelyg dažnai įprastas psichologinės sveikatos problemas stengiamės įveikti patys. Bet ar to reikia? Jis tvirtai ir įtikinamai pasisako už būtinybę praktikuoti emocinę higieną: rūpintis savo emocijomis ir sąmone taip pat skrupulingai, kaip rūpinamės savo kūnu.

About the speaker
Guy Winch · Psychologist, author

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.