Guy Winch

Pourquoi nous avons tous besoin de la psychologie de premiers secours

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Nous allons chez le médecin dès que nous nous sentons un peu fiévreux, ou que nous avons une douleur persistante. Pourquoi donc n'allons-nous pas voir un professionnel de la santé quand nous éprouvons une douleur psychologique : la culpabilité, la perte, la solitude ? Trop grand nombre d'entre nous vivent seuls avec de communes pathologies psychologiques, nous apprend Guy Winch. Mais nous n'en sommes pas obligés. Il propose une démonstration persuasive pour nous faire développer une hygiène émotionnelle : prendre soin de nos émotions, de notre esprit, avec la même application que nous mettons à prendre soin de notre corps.

About the speaker
Guy Winch · Psychologist, author

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.