Гай Уинч

Защо всички трябва да се научим да даваме емоционална първа помощ

5,076,174 views • 17:24
Subtitles in 34 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Бихме отишли на лекар, веднага щом се почувстваме настинали или ако имаме упорита болка. Защо тогава не посещаваме здравен специалист, когато усетим душевна болка: вина, загуба, самота? Според Гай Уинч прекалено много хора се борят с чести психологически здравни проблеми. Но не е необходимо да се стига до там. Той категорично затвърждава идеята, че е необходимо да практикуваме емоционална хигиена - да се грижим за емоциите и ума си със същото прилежание , с което се грижим и за тялото си.

About the speaker
Guy Winch · Psychologist, author

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health — and explores how to heal from common heartaches.