Как перестать думать о работе в свободное время
3,804,419 views |
Гай Уинч |
TED Salon: Brightline Initiative
• November 2019
Чувствуете себя выгоревшим? Возможно, вы слишком много размышляете о своей работе, говорит психолог Гай Уинч. Научитесь больше не переживать из-за завтрашних задач или напряжённых отношений в коллективе с помощью трёх простых приёмов, которые помогут вам по-настоящему расслабиться и перезарядиться после работы.