Stresli Zamanlarda İhtiyacımız Olan Rutinler, Ritüeller ve Sınırlar
1,600,080 views |
Esther Perel |
TED Salon: DWEN
• March 2021
Stresi etkili bir şekilde nasıl düzenlersiniz? Terapist Esther Perel, hem evde hem de işte pandemi ile ilgili kayıp ve belirsizlikle başa çıkmak için rutinler, ritüeller ve sınırlar oluşturmanın önemini tartışıyor ve benlik duygunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olacak bazı pratik araçlar ve teknikler sunuyor. (TED'den Helen Walters'ın ev sahipliğinde yapılan bu konuşma Şubat 2021'de kaydedildi.)