Las rutinas, rituales y límites que necesitamos en tiempos de estrés
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Esther Perel |
TED Salon: DWEN
• March 2021
¿Cómo regular eficazmente el estrés? La terapeuta Esther Perel analiza la importancia de crear rutinas, rituales y límites para lidiar con la pérdida y la incertidumbre relacionas con la pandemia, tanto en el hogar como en el trabajo, y ofrece algunas herramientas y técnicas prácticas para ayudarte a recuperar el sentido de ti mismo.
(Esta conversación, organizada por Helen Walters de TED, se grabó en febrero de 2021).