Calories là gì? - Emma Bryce
4,740,942 views |
Emma Bryce |
TED-Ed
• July 2015
Xem bài học đầy đủ tại: http://ed.ted.com/lessons/what-is-a-calorie-emma-bryce
Chúng ta đã nghe rất nhiều về calories: Có bao nhiêu calories chứa trong cái bánh quy này? Bao nhiêu calories được tiêu hao bằng 100 động tác thể dục, hay một cuộc chạy dài, hay khi ta cử động? Nhưng calories thực ra là gì? Và chúng ta thực sự cần bao nhiêu calories? Emma Bryce giải thích cho chúng ta các yếu tố quyết định lượng calories tham khảo đối với mỗi người.
Bài học của Emma Bryce, minh hoạ bởi Qa'ed Mai.