Kalori nedir? - Emma Bryce
4,739,673 views |
Emma Bryce |
TED-Ed
• July 2015
Kalorilerle ilgili sık sık bir şeyler duyarız. Bu kurabiyede kaç kalori var? 100 krikolar atlamayla, uzun mesafe koşarak,ya da hareket ederek kaç kalori yakarız?
Peki gerçekten kalori nedir ve tam olarak kaç kaloriye ihtiyacımız var?
Emma Bryce her bir kişi için tavsiye edilen miktarı belirlemede birkaç farklı faktör nasıl belirleyici olmalı konusunu açıklıyor.