Come uscire dal burnout (indizio: non con la cura di sé)
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Emily Nagoski e Amelia Nagoski |
How to Deal with Difficult Feelings
• April 2021
Forse stai vivendo il burnout a tua insaputa, dicono le autrici (nonché sorelle) Emily e Amelia Nagoski. Nel corso di un'amichevole chiaccherata introspettiva, ci illustrano dettagliatamente tre campanelli d'allarme che indicano quando lo stress sta avendo la meglio su di noi e condividono alcune modalità per sentirsi al sicuro nel nostro corpo quando vivi simili esperienze. (Questa conversazione, ospitata dalla curatrice TED, Cloe Shasha Brooks, fa parte della serie TED "Come affrontare i sentimenti difficili")