ในวัน ๆ หนึ่ง คุณใช้เวลาระหว่างหนึ่งในสามของวันถึงครึ่งวันไปกับการฝันกลางวัน นั่นอาจฟังดูเหมือนกับเป็นการใช้เวลาไปอย่างเปล่าประโยชน์ แต่นักวิทยาศาสตร์คิดว่ามันต้องมีจุดประสงค์บางอย่าง มิฉะนั้นมนุษย์คงไม่มีวิวัฒนาการมาให้ฝันกลางวันมากมายขนาดนี้ แล้วเกิดอะไรขึ้นในสมองในขณะที่คุณฝันกลางวัน เอลิซาเบธ ค็อกซ์ มองลึกลงไปยังวิทยาศาสตร์ของการฝันกลางวัน ผ่านความคิดของเด็กวัยรุ่น [กำกับโดย Biljana Labović บรรยายโดย Alexandra Panzer และ Hani Furstenberg ดนตรีโดย Weston Fonger]

เอลิซาเบธ ค็อกซ์: ประโยชน์ของการฝันกลางวัน - เอลิซาเบธ ค็อกซ์

ประโยชน์ของการฝันกลางวัน - เอลิซาเบธ ค็อกซ์

Teenagers, with their developing executive functions, excel in problem-solving and goal-setting when allowed to daydream.

Daydreaming harnesses the brain's default mode network to navigate relationships and achieve goals, offering more than mere escapism.

Imaging studies reveal that synchronized activity of the executive and default mode networks is key to enhancing creative thinking.