Az alvás tudománya (és a hatékonyság művészete) | Dr. Matthew Carter | TEDxNorthAdams
217,399 views |
Dr. Matthew Carter |
TEDxNorthAdams
• January 2018
Tudjuk, hogy szükségünk van az alvásra. De vajon tisztában vagyunk-e azzal, mennyire megédesítheti vagy akár megkeserítheti életünket az alvás? Matt Carter feltárja, hogy rossz lefekvési és alvási szokásaink hogyan gátolnak minket abban, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki magunkból.
Matt Carter a William College biológiai tanszékén tanít idegtudományi és fiziológiai kurzusokat. A Whitman College biológia szakát elvégezve a Stanford Egyetemen szerezte idegtudományi PhD oklevelét. A Williams Collegeben Dr. Carter a Nemzeti Egészségügyi Intézetek és a Nemzeti Tudományos Alap támogatásával egy olyan laboratóriumot vezet, ahol azt tanulmányozzák, hogyan szabályozza az agy az alvást és a táplálékbevitelt. Dr. Carter eredményeiről számos kiemelkedő tudományos folyóiratban publikál, köztük a Nature-ben, a Nature Neuroscience-ben és a The Journal of Neuroscience-ben. Emellett két tankönyvet is írt. Munkáját több tudományos elismeréssel jutalmazták, megkapta az Alváskutató Társaság Fiatal Kutatók Díját és a Nemzeti Tudományos Alap CAREER-díját. Oktatói tevékenységéért is számos elismerést kapott, többek között átvehette a Stanford Egyetem kimagasló tevékenységért járó Walter Gores-díját is.
Ezt az előadást egy TEDx rendezvényen rögzítették, amelyet a TED konferenciák formájában, de tőlük függetlenül egy helyi közösség szervezett. Bővebben: http://ted.com/tedx