상실 후 의미를 찾는 법
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데이빗 케슬러 |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
슬픔의 다섯 단계: 부정, 분노, 타협, 우울, 수용
이 다섯 가지 단계에 대해서 익숙하신 분들도 계실 텐데요. 슬픔 전문가 데이비드 케슬러는 수 십 년의 연구조사와 비극적 상실을 경험한 후, 고전적 틀을 뛰어넘는 새로운 방향을 시도하며 여섯 번째 중요한 단계인 ‘의미 찾기’를 추구합니다.
사랑하는 사람을 보내주어야 할 때, 또는 인생에서 힘든 시간을 겪고 있는 사람들을 위해 그가 쌓은 실용적 지식을 공유합니다.
(이 대담은 TED 큐레이터 클로이 샤샤 브룩스가 진행한 TED 시리즈 "힘든 감정을 다루는 방법"의 일부입니다.)