Como se tornar saudável sem fazer dieta | Darya Rose | TEDxSalem
334,747 views |
Darya Rose |
TEDxSalem
• January 2019
Darya fala sobre como a psicologia impacta nossa habilidade de criar hábitos alimentares saudáveis. Darya Rose é neurocientista, autora e blogger popular, que tem como objetivo de vida resolver o velho problema de comer de forma saudável e perder peso.
Sua abordagem holística sobre alimento e saúde é um sopro de ar fresco em comparação às prateleiras de supermercados sufocadas de diet shakes e inibidores de apetite.
Depois de se formar em Biologia Molecular e Celular pela UC Berkeley, Rose obteve seu PhD pela UC San Francisco e atualmente escreve sobre alimentação, saúde e perda de peso. Seu site "Summer Tomato" foi um dos 50 melhores da TIME em 2011, e se a mídia social for um indicador, a mensagem de que "a vida deve ser incrível" está chegando a toda parte.
Rose se descreve como uma "foodist", que é um termo para fãs de comida e também é o nome de seu livro - "Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting".
Esta palestra foi dada em um evento TEDx, que usa o formato de conferência TED, mas é organizado de forma independente por uma comunidade local. Para saber mais visite http://ted.com/tedx