كيف تصبح بصحة جيدة دون اتباع نظام غذائي | داريا روز | TEDxSalem
334,709 views |
Darya Rose |
TEDxSalem
• January 2019
ستناقش داريا كيف يؤثر علم النفس على قدرتنا على خلق عادات غذائية صحية. داريا روز هي عالمة أعصاب ومؤلفة ومدونة شهيرة قامت بتدريب معالمها ومواهبها على حل المشكلة القديمة المتمثلة في تناول الطعام الصحي وفقدان الوزن.
إن نهجه الشمولي تجاه الغذاء والصحة يمثل نفسًا من الهواء النقي مقارنةً بأرفف المتاجر المزدحمة التي تهتز النظام الغذائي ومثبطات الشهية.
بعد حصولها على درجة البكالوريوس في البيولوجيا الجزيئية والخلوية من جامعة كاليفورنيا في بيركلي ، حصلت روز على درجة الدكتوراه من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو ، وتكتب الآن عن الغذاء والصحة وفقدان الوزن. كان موقعها على الويب "Summer Tomato" واحدًا من أفضل 50 موقعًا على الويب لـ TIME في عام 2011 ، وإذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي أي مؤشر ، فإن رسالتها التي مفادها أن "الحياة يجب أن تكون رائعة" تصل إلى حد بعيد.
تصف روز نفسها بأنها "إخصائية في الغذاء" ، وهي عبارة عن مصطلح لعشاق الطعام وأيضًا اسم كتابها - إخصائي الأغذية: استخدام الغذاء الحقيقي والعلوم الحقيقية لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي.
تم تقديم هذا الحديث في حدث TEDx باستخدام تنسيق مؤتمر TED لكن تم تنظيمه بشكل مستقل بواسطة مجتمع محلي. تعرف على المزيد على https://www.ted.com/tedx