စိတ်ဖိစီးမှုခံရတော့မှာကို သိချိန်မှာ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် နေနည်း။
23,483,941 views |
Daniel Levitin |
TEDGlobal>London
• September 2015
စိတ်ဖိစီးမှုခံရတဲ့အခါ သင်ဟာသင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံး အနေအထား မဟုတ်တော့ပါ။ တကယ်တမ်းက စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နေတဲ့ အခြေအနေတွေထဲကို ကော်တီဇော ထုတ်လွှတ်ဖို့ သင့်ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ထောင်ချီပြီး ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်သွားပါပြီ။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ ယုတ္တိတန်တဲ့ စဉ်းစားခြင်းတွေကို တားမြစ်နေတာဆိုပေမဲ့ သင့်ကို ဆက်လက်ရှင်သန်စေဖို့ ကူညီနေတာပါ၊ ပြောရရင်တော့ ခြင်္သေ့ တစ်ကောင်ရဲ့ တိုက်ခိုက်တာခံနေရတာပေါ့။ အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပံပညာရှင် Daniel Levitin က သင့်ရဲ့စဉ်းစားတွေခေါ်မှုဟာ မကြည်မလင်ဖြစ်နေချိန်မှာ-..... စိတ်ဖိစီးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ အလွန်အရေးပါတဲ့ အမှားအယွင်းတွေ ပြုလုပ်ခြင်းကနေ ရှောင်ရှားဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှိတယ်လို့ တွေးထင်မိတယ်။ pre-mortem အလေ့အကျင့်ပါ။ "တစ်ခါတစ်လေမှာတော့ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ကျရှုံးတော့မှာပဲလေ။ သဘောပေါက်နားလည်ရမှာက ဒီဆုံးရှုံးမှုတွေဟာ ဘာတွေ ဖြစ်စေလောက်တယ်ဆိုတာကို ကြိုတင် တွေးဖို့ပါ။"