Что является причиной бессонницы? — Дэн Квартлер
6,294,969 views |
Дэн Квартлер |
TED-Ed
• June 2018
Посмотреть урок полностью: https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
Не можете заснуть по ночам? Обдумываете важные вопросы? Пребываете в предвкушении далёкого путешествия? Или переживаете из-за неоконченной работы? Но что если вам не дают уснуть тревожные мысли о потере сна? Этот, казалось бы, замкнутый круг
составляет основу бессонницы — наиболее распространённого в мире расстройства сна. Что же такое бессонница? Есть ли способ вырваться из её порочного круга? Дэн Квартлер в деталях расскажет о бессоннице с научной точки зрения.
Урок — Дэн Квартлер, мультипликация — Шэрон Колеман.