Ce cauzează insomnia? - Dan Kwartler
6,294,992 views |
Dan Kwartler |
TED-Ed
• June 2018
Vezi lecția completă: https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
Ce te ține treaz în miez de noapte? Gânduri profunde? Entuziasm pentru o călătorie importantă? Stresul legat de treburi neterminate? Dar dacă ceea ce te ține treaz ar fi chiar stresul provocat de frica de nesomn? Acest cerc vicios aparent fără rezolvare este cauza insomniei. Deci ce anume este insomnia? Există moduri de a stopa acest ciclu? Dan Kwartler explică știința din spatele insomniei.
Lecție de Dan Kwartler, animație de Sharon Coleman.