Skąd się bierze bezsenność? - Dan Kwartler
6,279,898 views |
Dan Kwartler |
TED-Ed
• June 2018
Zobacz całą lekcję: https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
Co sprawia, że nie możesz zasnąć? Trudne pytania? Emocje związane z ważną podróżą? A może stres wywołany niedokończoną pracą? A co, jeśli nie możesz zasnąć, bo stresujesz się brakiem snu? Takie błędne koło jest istotą bezsenności, najpowszechniejszego zaburzenia snu na świecie. Czym zatem jest bezsenność? Czy istnieje sposób, żeby przełamać cykl bezsenności? Dan Kwartler wyjaśnia, co na ten temat mówi nauka.
Lekcja: Dan Kwartler, reżyseria: Sharon Colman.