불면증의 원인 | 댄 콰틀러(Dan Kwartler)
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댄 콰틀러 |
TED-Ed
• June 2018
전체 강의 보기 : https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
무엇이 당신을 밤새 깨어있게 하나요? 더 깊은 질문으로 들어가볼까요? 다가올 여행에 대한 흥분? 끝내지 못한 일에 대한 스트레스? 하지만 만약 당신을 깨어있게 하는 가장 큰 원인이 잠을 못 자는 것이라면 어떨까요? 이 겉보기에는 풀리지않을 것 같은 고리는 전 세계의 가장 공통적인 수면 장애인 불면증의 핵심입니다. 그래서 불면증이 무엇일까요? 그리고 이 순환을 끊을 방도가 없을까요? 댄 크월틀러는 불면증의 과학에 대해 설명합니다.
강의: 댄 크월틀러
애니메이션: 샤론 콜맨