Cosa causa l'insonnia?
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Dan Kwartler |
TED-Ed
• June 2018
Guarda la lezione completa: https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
Cosa vi tiene svegli la notte? Riflettere su domande profonde? L'emozione per una gita importante? Lo stress del lavoro da finire? E se invece il motivo stesso che vi tiene svegli fosse lo stress di non dormire? Questo ciclo continuo quasi irrisolvibile è il nocciolo del problema dell'insonnia. Ma cos'è l'insonnia? Ed esiste un modo per interrompere il ciclo? Dan Kwartler approfondisce la scienza dell'insonnia.
Lezione di Dan Kwartler, animazione di Sharon Coleman.