Apa penyebab insomnia?
6,296,712 views |
Dan Kwarter |
TED-Ed
• June 2018
Pelajaran selengkapnya: https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
Apa yang membuatmu terjaga malam hari? Memikirkan pertanyaan-pertanyaan sulit? Semangat memikirkan rencana perjalanan? Atau stres karena pekerjaan belum selesai? Bagaimana jika hal yang membuatmu susah tidur, adalah stres karena tidak bisa tidur? Lingkaran setan tak berkesudahan ini, adalah inti dari insomnia, gangguan tidur yang paling umum di dunia. Jadi, apakah insomnia? Dan adakah cara menghentikannya? Dan Kwarter mengulas secara rinci ilmu tentang insomnia.
Pelajaran oleh Dan Kwartler, animasi oleh Sharon Coleman.