Quelles sont les causes de l'insomnie ? - Dan Kwartler
6,315,002 views |
Dan Kwartler |
TED-Ed
• June 2018
Pour voir la conférence en entier, rendez-vous sur https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
Qu'est-ce qui vous empêche de dormir la nuit ? Des questions existentielles ? L'excitation d'un voyage à venir ? Le stress lié à une tâche inachevée ? Et si ce qui vous empêchait de dormir était votre peur de perdre le sommeil ? Ce cercle vicieux, apparemment sans fin, est au cœur de l'insomnie, le trouble du sommeil le plus répandu au monde. Qu'est-ce que l'insomnie ? Y a-t-il un moyen de s'en sortir ? Dan Kwartler détaille la science de l'insomnie.
Leçon de Dan Kwartler, animation par Sharon Coleman.