¿Qué causa el insomnio? - Dan Kwartler
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Dan Kwartler |
TED-Ed
• June 2018
Ver la lección completa en https://ed.ted.com/lessons/what-causes-insomnia-dan-kwartler
¿Qué te tiene despierto por la noche? ¿Reflexiones profundas? ¿La emoción de un gran viaje? ¿El estrés de un trabajo sin terminar? ¿Y si lo que te mantiene despierto fuese el estrés de perder el sueño? Este círculo sin solución aparente es la esencia del insomnio, el trastorno del sueño más común en el mundo. Entonces, ¿qué es el insomnio? ¿Existe alguna manera de romper con el ciclo? Dan Kwartler nos explica la ciencia del insomnio.
Lección de Dan Kwartler; animación de Sharon Coleman.