Mit nyerhetünk, ha nem teszünk folyton keresztbe magunknak
2,875,729 views |
Dan Harris |
TED2022
• April 2022
Dan Harris több mint két évtizedig dolgozott az ABC News híradós műsorvezetőjeként. Miután egy pánikrohamát élőben közvetítette a televízió, élete új fordulatot vett. Ettől kezdve odaadóan meditált, és néhányan guruként tisztelték. Ekkor azonban egy névtelen kérdőív, melyben a családja, a barátai és a munkatársai adtak róla értékelést, lesújtó eredményt hozott: még mindig undok alaknak tartották. Ebben a mély gondolatokat megfogalmazó, mégis humoros előadásban Dan Harris elmeséli, hogyan sikerült hosszú évek kitartó munkájával javítania a kapcsolatain - elsősorban önmagával. Elmagyarázza, hogyan működik az ún. "szeretetteljes kedvesség” meditáció, hogyan tudja fokozni lelki ellenállóképességünket, hogyan csendesíti el a belső kritikát, és hogyan tesz minket olyan emberré, akivel jó együtt lenni.