Làm sao để sống trên 100 tuổi
4,694,137 views |
Dan Buettner |
TEDxTC
• September 2009
Để tìm ra con đường giúp sống lâu và khỏe mạnh, Dan Buettner and cộng sự nghiên cứu những "vùng đất xanh" của thế giới. Đó là những cộng đồng với những người cao tuổi sống khỏe manh và năng động đến độ tuổi phá vỡ mọi kỉ lục. Tại TEDxTC, Dan Buettner chia sẻ 9 chế dộ dinh dưỡng và thói quen giúp họ sống hoạt bát khi đã hơn 100 tuổi