Como viver mais de 100 anos
4,692,939 views |
Dan Buettner |
TEDxTC
• September 2009
Para encontrar o caminho para uma vida longa e saudável, Dan Buettner e sua equipe estudam as "Zonas Azuis" do mundo, comunidades cujos idosos vivem com vigor até idades recordes. Em sua palestra, ele nos conta os nove hábitos comuns de dieta e estilo de vida que mantêm essas pessoas ativas após os 100 anos.