Dan Buettner: Hoe we meer dan 100 jaar oud kunnen worden.
4,772,101 plays|
Dan Buettner |
TEDxTC
• September 2009
Om er achter te komen hoe je gezond oud kunt worden onderzoeken Dan Buettner en zijn team de "Blue Zones" (blauwe zones) van de wereld. Gemeenschappen waar de ouderen met pit wereldrecords zetten met hun hoge leeftijd. In deze TEDxTC lezing deelt hij de 9 algemene dieet- en levensstijl adviezen die hen zelfs na hun honderdste nog in vorm houden.