Name: Dan Buettner: Come vivere fino a 100 anni e più
Uploaded: 2010-01-06T09:00:00Z
Duration: 19 min 22 s
Description: Alla ricerca della via per una vita lunga e salutare, Dan Buettner e il suo team studiano le "Zone Blu" del mondo, comunità dove gli anziani vivono con energia e vigore fino ad età da record. A TEDxTC, Dan ci parla dei 9 tipi di dieta e delle abitudini di vita che mantengono queste persone arzille oltre i cent'anni.

Alla ricerca della via per una vita lunga e salutare, Dan Buettner e il suo team studiano le "Zone Blu" del mondo, comunità dove gli anziani vivono con energia e vigore fino ad età da record. A TEDxTC, Dan ci parla dei 9 tipi di dieta e delle abitudini di vita che mantengono queste persone arzille oltre i cent'anni.

Dan Buettner: Dan Buettner: Come vivere fino a 100 anni e più

Dan Buettner: Come vivere fino a 100 anni e più

Adventists in Loma Linda showcase the power of community, diet from the Bible, and a weekly day of rest for longer life.

Unlocking longevity secrets from global Blue Zones, key is lifestyle over genetics; focus is on diet and community interaction.

Centenarians in Okinawa and Sardinia thrive by blending regular, low-intensity physical activity with robust social networks.