새로운 습관을 만드는 비밀의 1분
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크리스틴 카터(Christine Carter) |
TEDxMarin
• September 2020
문제 해결 방법은 보통 이렇죠, 목표를 설정하고 힘차게 첫발을 내딛는다... 그리고 동기가 소진되면 좌절을 느끼고 부끄러워하며 기어들어간다. 정말 힘든 상황이지만, 만약 그럴 필요가 없다면요? 사회학자 크리스틴 카터가 당신의 사고방식을 바꾸고 원대한 야심에 순조롭게 도달하게 해주는 쉬운 방법을 알려줍니다.