เหตุใดความสนุกจึงเป็นเคล็ดลับสู่ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีขึ้น
4,926,773 views |
แคทเธอรีน ไพรซ์ |
TED2022
• April 2022
คุณมีความสนุกในแต่ละวันบ้างไหม แคทเธอรีน ไพรซ์ นักข่าวด้านวิทยาศาสตร์ กล่าวว่าความสนุกไม่เพียงแต่จะเพลิดเพลินเท่านั้น แต่มันยังจำเป็นต่อสุขภาพและความสุขของคุณอีกด้วย เธอเสนอนิยามใหม่ของความสนุก ซึ่งเธอเรียกมันว่า "ความสนุกที่แท้จริง" และแบ่งปันวิธีการง่าย ๆ ที่มีหลักฐานสนับสนุน ในการสานต่อความขี้เล่น ความลื่นไหล และการเชื่อมต่อ ให้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ