恥は語られることのない病であり、私たちを苦しめる様々な行動を引き起こしています。前回の“無防備さ”についての TEDTalk がバイラルな大ヒットとなったブレネー・ブラウンが、恥に真っ向から向き合った時に何が起きるのかを探っています。ブレネーのユーモア、人間性、そして“無防備さ”が一言一言の中に光っています。

Brené Brown: ブレネー・ブラウン「恥について考えましょう」

ブレネー・ブラウン「恥について考えましょう」

Embracing vulnerability transforms fear and shame into courage, fostering creativity, innovation, and authentic connections.

Shame, when unchecked, is a cultural epidemic undermining empathy, but facing it with vulnerability can be profoundly healing.

Gender-specific shame norms confine individuals, yet confronting these with vulnerability paves the way for genuine self-acceptance.